料理の時間を豊かにしながら、お金も貯める！

こんにちは。しらすです。

暑さと、忙しさと、無気力から、
久しぶりの投稿になるのですが、

父親が他界！

2024年7月8日に、3年ぐらい施設に入居していた父親が亡くなりました。
父親に関しては、「プロフィール」から経緯を知ることができます。

再びコロナが流行っていて、面会時間も限られているので
なかなか会いに行けなかったのですが、

幸い亡くなる2，3日前に施設の介護士の方から連絡があり、
弟と一緒に看取ることができました。

火葬場も混んでいて、葬儀も4日後の平日に行い、久しぶりに会う親戚も集まり、
家族葬で行いましたが、「約100万！」かかりました・・・。

葬儀費用は、父親の県民共済から死亡金100万、
その他の父親の保険、市からの葬儀代申請で支払いました。

私は独身で、毎月共済に支払ってきたお金が、
葬儀代ですべて消えるこの仕組みがアホらしいので、
「築地本願寺の合同墓」に入る予定です。

健康診断の結果が悪い！

午後から次の日の午前中までの20時間勤務シフトの
都心タクシードライバーをしながら、
某黒猫運輸にスポット派遣に行って、
空き時間に運動不足解消をしているのですが、

かかりつけの病院で、会社の健康診断の結果を見せたら、
「脂質代謝と肝機能」の数値が危険レベルで悪く、

「早急に改善が必要ですね。危険な数値です！
　若くて亡くなる方も多くいますよ！」

と脅されました・・・。

原因は、夜勤の生活習慣と食事だとわかっています。
でも、仕事の方はすぐには辞められないので、
食習慣を改善していきます。

今の時代はお医者さんもYoutubeを発信しているので参考にしていますが、
よく見るのは「胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル」さんです。

運動不足解消には、某黒猫運輸でスポット派遣と、
市のトレーニング施設のジムを活用しています！

自炊料理の時間を豊かな時間に！

食習慣を整えていくには、料理の時間を設定する必要がありますが、
今の時代は「Youtube」で料理の動画を見ながら、
楽しく♪、美味しく自炊生活ができます！

参考にしているおススメの動画をご紹介！
・「George ジョージさん」
・「平凡な夫婦さん」
・「料理研究家リュウジさん」